La gestion des émotions.

vous n’arrivez pas à gérer vos différentes émotions.

namaste sophrologie vous aide à mieux gérer et appréhender vos émotions.

Nos émotions jouent un rôle primordial dans notre épanouissement. Si elles sont négatives, elles viennent perturber notre humeur, notre bien-être, notre sérénité. Au contraire, si elles sont positives, elles ont un rôle stimulant.

Vous pouvez consulter notre article sur le sujet :
Comprendre ses émotions : tristesse, joie, colère et peur.

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