10 pensées positives pour mieux communiquer avec les autres et gérer son anxiété.

Comment gérer son anxiété ? Comment mieux communiquer avec les autres ? L’anxiété nous pousse à redouter les interactions avec d’autres personnes : des étrangers, mais aussi nos collègues voire même nos amis. Pourtant, avoir de bonnes relations est indispensable pour être plus heureux. Voici 10 pensées positives pour mieux communiquer.  Pour répondre à la … Lire la suite 10 pensées positives pour mieux communiquer avec les autres et gérer son anxiété.

8 pensées pour se libérer du regard des autres.

Ne plus avoir peur du regard des autres est synonyme de liberté. Malheureusement, cette liberté nous semble le plus souvent inaccessible. En effet, le regard des autres pèse constamment sur nos épaules et nous gâche bien la vie. Et si on apprenait à s’en libérer ? Aujourd’hui, nous nous retrouvons autour de cette question : … Lire la suite 8 pensées pour se libérer du regard des autres.

Avoir une attitude positive : 4 tics de langage à supprimer.

Comment avoir une attitude positive ? Au quotidien, nous avons plutôt tendance à souffler et à râler, sans même y réfléchir et sans même nous en rendre compte. Cependant, pour que la vie nous sourie, nous devons lui sourire d’abord. Que faire ? Et si on changeait nos mauvaises habitudes en les remplaçant par d’autres, … Lire la suite Avoir une attitude positive : 4 tics de langage à supprimer.

Savoir lâcher prise grâce aux 4 lois de la spiritualité.

Savoir lâcher prise semble la clé pour vivre une vie heureuse et sereine. En effet, dans la vie, tout ne se passe pas toujours comme prévu. Alors, on résiste, on tape du pied, on râle, sans que cela ne change quoi que ce soit à notre situation. Et si les 4 lois de la spiritualité, … Lire la suite Savoir lâcher prise grâce aux 4 lois de la spiritualité.

Les 10 mauvaises habitudes qui nous gâchent la vie.

Les mauvaises habitudes du quotidien peuvent nous gâcher la vie. Souvent, lorsqu’on parle de bonheur, nous apprenons les bons gestes, le bon état d’esprit à avoir. On parle plus rarement des choses à ne pas faire, des choses à éviter. Pourtant, si nous regardons plus attentivement notre quotidien nous pouvons voir que nous sommes capables … Lire la suite Les 10 mauvaises habitudes qui nous gâchent la vie.

Comment trouver la paix intérieure ? 10 pensées qui font du bien.

Comment trouver la paix intérieure ? La paix intérieure, c’est se sentir en paix avec soi. Malheureusement, notre esprit est toujours sur le qui-vive, à la recherche de la moindre erreur et il émet tout un tas de jugements et de critiques à notre encontre. En fait, notre esprit nous dévore et nous malmène. Nous … Lire la suite Comment trouver la paix intérieure ? 10 pensées qui font du bien.