Etre mieux dans son couple : 6 choses que notre partenaire n’est pas.

Comment vivre en couple ? Bien souvent, vivre en couple est un de nos objectifs de vie. Car, vivre à deux, c’est plus intense, plus rassurant et puis, on construit. Cela dit, le couple n’embellit pas toujours notre vie, il nous la complique parfois. En fait, vivre en couple s’apprend ! Il y a des … Lire la suite Etre mieux dans son couple : 6 choses que notre partenaire n’est pas.

Mid’easy : manger simple, sain & rapide – salade bowl.

Installez une base de mache dans le fond de l'assiette et ajoutez ensuite une part de riz, des pois chiche, de l'avocat, de l'oignon rouge & des tomates.Complétez avec de la feta, des graines (sesame et chia ici), de la sauce soja, le jus d'un demi citron, de la sauce douce épicée thai et du … Lire la suite Mid’easy : manger simple, sain & rapide – salade bowl.

Arrêter de se soucier de ce que pensent les autres : 5 exercices pour réussir.

Arrêter de se soucier de ce que pensent les autres est un objectif pour beaucoup d’entre nous. En effet, les mots des autres, le plus souvent, nous heurtent et nous empêchent d’avancer. C’est pourquoi voici 5 exercices pour que tu te détaches de ce que peuvent bien penser les autres. En effet, il n’est pas … Lire la suite Arrêter de se soucier de ce que pensent les autres : 5 exercices pour réussir.

mid’easy : manger simple, sain & rapide – oeufs, riz, légumes.

Faites cuire le riz selon les instructions sur le paquet. Lavez et coupez les légumes de votre choix ainsi que des oignons et de l'ail.Faites chauffer de l'huile dans votre poele et mettre le tout dedans. Ajoutez de la sauce soja, de la sauce douce épicée thai, des épices cajun, du poivre (pas besoin de … Lire la suite mid’easy : manger simple, sain & rapide – oeufs, riz, légumes.

5 questions essentielles pour ne pas passer à coté de sa vie.

Passer à côté de sa vie est un sentiment qui nous traverse un jour ou l’autre dans notre vie. En effet, nous avons besoin de vérifier que nous ne faisons pas fausse route. Pour t’y aider, je t’invite à te poser 5 questions ! Passer à côté de sa vie, c’est quand nous avons l’impression … Lire la suite 5 questions essentielles pour ne pas passer à coté de sa vie.

Salade courgettes tofu

Une parfaite recette fraicheur en ces journées chaudes d'été.Faites revenir le tofu de votre choix à la poele. Dans une assiette mettez des lamelles de courgettes coupées à l'économe. Ajoutez des tomates, des morceaux d'oignons rouges, de la ciboulette fraiche et des tranches de mozzarella. Ajoutez les tranches de tofu et assaisonnez. Ajoutez des petites … Lire la suite Salade courgettes tofu

Comment trouver la paix intérieure ? 10 pensées qui font du bien.

Comment trouver la paix intérieure ? La paix intérieure, c’est se sentir en paix avec soi. Malheureusement, notre esprit est toujours sur le qui-vive, à la recherche de la moindre erreur et il émet tout un tas de jugements et de critiques à notre encontre. En fait, notre esprit nous dévore et nous malmène. Nous … Lire la suite Comment trouver la paix intérieure ? 10 pensées qui font du bien.

Recette california flocons (sans feuille de nori)

Faites cuire du riz spécial dessert en suivant les instructions de cuisson sur le paquet. Une fois le riz cuit mettez le dans un saladier avec un verre de vinaigre de riz et laissez tiedir sans le mettre au frigo.Pendant ce temps préparez les ingrédients pour les deux variétés.California Flocon  1 - thon concombre Mélangez une … Lire la suite Recette california flocons (sans feuille de nori)

Comprendre ses émotions : tristesse, joie, colère et peur.

Comprendre ses émotions ? On dit que les émotions sont les boussoles de notre vie. Malheureusement, quand elles surviennent en nous, on a plutôt l’impression de faire face à un tsunami qu’à des messagères censées nous aider à être plus heureux. Et si on commençait par comprendre chacune de nos émotions ? Comprendre ses émotions  … Lire la suite Comprendre ses émotions : tristesse, joie, colère et peur.