Vouloir tout contrôler : Et si nous laissions la vie nous surprendre ?

Vouloir tout contrôler semble le maitre mot de nos sociétés d’aujourd’hui. Oui, on planifie tout, tout doit avoir une raison, une cause, un sens, si bien qu’on en oublie de laisser un peu de place à l’inattendu. Pire même, nous en avons peur. Nous pensons que les choses doivent être ainsi et pas autrement. Heureusement, la vie aime à nous rappeler « à l’ordre ». Elle nous envoie de l’inattendu pour donner un second souffle à notre quotidien parfois trop rigide. 

notre tendance à vouloir tout contrôler

Cet article m’a été inspirée suite à la lecture du très bon livre « Dansez avec le chaos » de Jean-François Vezina. L’auteur nous invite à accueillir l’inattendu dans notre vie. 

C’est une belle lecture et dès plus inspirante, surtout pour les personnes qui (comme moi) ont tendance à grincer des dents lorsque tout ne se passe pas comme prévu. Elle s’adresse aussi à toutes les personnes qui régulièrement se disent : « Pourquoi ça m’arrive à moi et maintenant ? ». Je pense aussi à toutes les personnes qui trépignent d’impatience : « Vite, vite, j’en ai marre d’attendre ! »

Ce livre nous invite à regarder la vie différemment, à se libérer de nos attentes et de nos croyances, pour enfin vivre pleinement notre vie.

Vouloir tout contrôler : Pourquoi ?

Tout doit être utile 

Aujourd’hui, tout doit être utile ou rentable. Quand une chose arrive dans notre vie, la première chose que l’on se dit : Pourquoi et qu’est-ce que je vais bien pouvoir en retirer ? C’est ainsi au travail, en amour, dans nos amitiés et même dans notre temps libre. Tout doit être utile !

Nous avons besoin de sens pour vivre, besoin de comprendre où nous allons. Pour autant, nous n’avons pas besoin d’avoir TOUJOURS un sens à tout ce que nous vivons et de savoir TOUT LE TEMPS où nous allons. Nous pouvons tout simplement parfois nous laisser aller à la vie et ses changements. 

« La vie est à prendre ou à laisser. Celui qui n’aimerait que le bonheur n’aimerait pas la vie, et s’interdirait par là d’être heureux. L’erreur est de vouloir trier, comme aux étalages du réel. La vie n’est pas un supermarché, dont nous serions les clients. » 

Des croyances qui nous empêchent d’être heureux

Le principal problème lorsque nous voulons tout contrôler, c’est que nous nous empêchons d’être heureux. Pourquoi ?

Parce que toutes nos idées sur ce que notre vie est censée être, sur ce que nous sommes censés être, sur ce que les autres devraient être… ce ne sont que des croyances

Ces croyances peuvent nous rendre heureux, mais aussi nous faire souffrir. Pourquoi ? Parce que trop souvent nos croyances ne viennent même pas de nous. Ce sont les personnes autour de nous qui affirment des choses sur nous, sur notre vie, sur ce qu’on devrait être et ne pas être. 

Nous nous enfermons nous-mêmes dans des cases, des cases qui ne nous correspondent pas toujours. 

Prends-tu le temps de te demander pourquoi fais-tu ceci et cela ? Pourquoi veux-tu être ainsi ? Est-ce un désir, un besoin ou est-ce quelque chose que tu crois devoir faire ou qu’on t’a dit devoir faire ?

Pour faire le tri, écoute-toi penser. Oui, écoute toutes les fois où tu te dis : je dois faire ceci, je devrais faire ça, j’aurais dû faire cela…. Là, ce sont des croyances et tu peux les changer.

Ensuite, repère toutes les fois où tu te dis : j’ai envie, je décide, je choisis… Tu constateras que c’est beaucoup plus rare, mais tout ceci, ce sont tes désirs, tes besoins et c’est à toi d’en prendre soin. 

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Arrêter de vouloir tout contrôler et s’ouvrir à la vie et à l’inattendu

Les événements que nous propose la vie ne sont pas toujours agréables. Parfois, d’ailleurs, la vie nous cogne fort sur la tête. Pourtant, là encore, elle nous invite à mieux nous comprendre, à nous dévoiler à nous-mêmes et aux autres.

En effet, si l’on devait se définir seulement par nos croyances et notre tendance à vouloir tout contrôler, notre vie serait bien linéaire, jusqu’à s’effondrer, car ce sont les choses les plus rigides qui se brisent en premier.

C’est pourquoi apprenons à accueillir la vie et les choses inattendues. 

« La vie, c’est ce qui arrive lorsqu’on se préparait à autre chose » John Lennon

Nous ne pouvons pas « commander » ce que nous voulons à la vie

Nous vivons dans un monde qui nous pousse à croire que nous pouvons tout contrôler

Comprenons que nous sommes responsables de ce qui nous arrive, nous attirons les choses, mais nous ne les contrôlons pas. C’est là une différence fondamentale. 

L’auteur nous invite à revoir la loi de l’attraction. Cette loi telle qu’elle est vue aujourd’hui peut nous faire croire que la Vie, l’Univers n’est qu’une sorte de supermarché, dans lequel nous pouvons « commander » tout ce que nous voulons.

Cela se gâte lorsque c’est la maladie ou un licenciement qui vient à notre porte. On finit par croire que c’est de notre faute, que nous le méritons et nous nous sentons coupables.

Nous ne pouvons pas tout contrôler, parfois il nous arrive ce qu’il nous arrive, semant le chaos dans notre vie et il n’y a pas vraiment de raison à cela. C’est là, voilà tout. La vie nous invite à vivre avec, à faire preuve de créativité et avoir confiance en nous

Arrêter de vouloir tout contrôler pour réussir sa vie amoureuse

Nous venons de voir que nous ne pouvons pas commander à l’Univers ce que nous voulons et cela concerne aussi le domaine amoureux. Croire que la bonne personne pour nous existe est un mythe.

Un mythe qui gâche notre vie amoureuse, car nous passons d’une personne à l’autre en nous disant : ce n’était pas la bonne, c’est tout, sans vraiment nous « battre » ni faire des efforts.

Il faut comprendre qu’en amour, nous tombons amoureux d’une personne pour des raisons qui après quelques temps nous pousseront à la quitter. D’ailleurs, le sketch de Florence Foresti le représente très bien.

Pourquoi faisons-nous cela ? Parce que nous croyons que la personne parfaite pour nous existe. Nous n’aimons pas que notre partenaire nous surprenne et pas de manière toujours agréable. Nous avons besoin de tout contrôler et ce n’est pas possible de vivre avec quelqu’un qui n’est pas et ne fait pas exactement ce qu’on attend de lui. Alors, nous passons à quelqu’un d’autre.

Mais à quel prix ?! La souffrance. 

Respirons quelques instants et reconnectons-nous à notre coeur, notre âme : qu’est-ce qui est le plus important entre découvrir une personne petit à petit ou de rester accroché à ses rêves ? Qui de la réalité ou du rêve est le plus important pour nous ? 

Lorsque nous sommes « heurtés » par le comportement de l’autre, c’est qu’il est temps de ré-ouvrir la conversation avec cette personne. C’est que peut-être nos attentes vis-à-vis d’elle sont devenues trop rigides et que nous nous sommes déconnectés de la réalité, préférant vivre dans notre rêve fait d’attentes irréalistes.

Arrêter de vouloir tout contrôler pour réaliser ses rêves

Quand nous voulons tout contrôler, nous sommes trop rigides par rapport à nos rêves, à ce qu’ils devraient être, comment ils devraient se réaliser. Dans notre tête, tout doit être parfait !

C’est pourquoi nous préférons plutôt procrastiner que de faire les choses. Oui, à quoi bon faire les choses si elles ne sont pas parfaites ? 

Nous procrastinons quand nous avons peur que la réalité ne soit pas à la hauteur de notre idéal. On préfère rêver d’ouvrir notre entreprise que de l’ouvrir vraiment. On préfère s’imaginer conférencier, danseuse étoile que de le devenir. Pourquoi ?

Parce que le rêve n’est pas douloureux, mais la réalité peut l’être puisqu’elle n’est pas parfaite.

Osons sortir de notre cachette en nous posant cette simple question : « Est-ce que mon rêve est plus important que la réalité ? » Puis, laissons-nous guider par la vie pour aller vers notre rêve. Il y a aura des hauts et des bas, mais pendant tout ce temps, nous vivrons ! 

Arrêter de vouloir tout contrôler pour trouver sa vocation

Le travail, aujourd’hui, est une action qui a perdu son sens. Il y a tout un tas de croyances auxquelles nous croyons qui vient nous mettre des bâtons dans les roues.

Le travail et la passion sont liés. Mais qui dit passion ne dit pas douceur. Dans la passion, il y a aussi le mot souffrance.

Trouver sa vocation, allier le travail et sa passion n’est pas évident. Cela demande tout d’abord de s’exprimer : exprimer nos rêves, qui nous sommes, nos talents. C’est donc regarder nos parents, nos amis, la société et leur dire : Je ne veux pas combler vos attentes : ces choses que vous voudriez que je sois, que je fasse ne me conviennent pas. Je décide d’être moi. »

Cela peut nous faire peur. Et c’est une bonne nouvelle, car pour trouver ce qui vraiment nous tient à coeur, trouver ce que nous pouvons apporter au monde, il faut aller piocher dans nos peurs justement. Tous ces moments où nous avons été blessés, humiliés par la vie, c’est ici que se trouve nos valeurs, nos passions et ce que nous pouvons offrir au monde. 

Travail, passion et vocation ne riment pas avec succès et richesse. Cela rime avec être soi-même, et c’est ça, le secret du bonheur.

Nous parlons d’être nous-même et il n’y a rien d’égoïste à cela. Bien au contraire. Car c’est seulement en étant nous-mêmes que nous pouvons apporter notre regard, notre expérience, nos talents uniques au monde. 

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Arrêter de vouloir tout contrôler pour transformer ses peurs

Notre tendance à vouloir tout contrôler fait naitre beaucoup de peurs : peur de perdre son temps, peur de ne pas être à la hauteur…

Ses peurs-là, loin d’être handicapantes en matière de bonheur, nous aident justement à prendre conscience de nos besoins et de nos désirs.

Nos émotions sont saines et utiles. J’adore les émotions, même les plus fortes comme la colère, la peur et la tristesse, car je sais que ce sont de précieuses alliées. Elles me guident vers la personne que je suis et m’éloignent de celle que je crois devoir être.

Jean-François Vézina dans son livre « Dansez avec le chaos » partage un exemple éclairant sur ce que peut te dire la peur : 

« J’ai découvert que ma peur de danser cachait en fait un immense désir de bouger librement. Ainsi, je n’ai pas tant peur de danser que de mon intense désir de me laisser aller. Ma peur de danser révèle ainsi mon désir d’exprimer ma folie refoulée dans la peur des faux pas. Regarder de l’autre coté des « faut pas » permet de rencontrer l’inattendu en nous, de remettre la vie en mouvement, de s’ouvrir à tout un monde nouveau, de redonner à notre oeil sa nature sauvage et de retourner dans le courant naturel de la vie, qui danse continuellement avec ses contraires. »

Et toi, de quoi as-tu peur ? Qu’est-ce qui se cache derrière cette peur ? Quel est ce désir, ce besoin que tu refoules ? 

Transformer ses peurs pour être soi-même

Faire les choses qui te font peur, petit à petit bien sûr, t’aidera à redonner du souffle à ta vie et à te reconnecter avec cette belle personne que tu es. Tu es unique, alors pourquoi ne veux-tu pas être toi, là, maintenant ? 

Trop souvent, nous nous concentrons sur la personne que nous devrions être, que nous serons, mais pourquoi ne nous concentrons-nous pas plutôt sur celle que nous sommes maintenant ? Il n’y a que cette personne qui compte.

Sois la personne que tu veux être, maintenant. 

Quand on arrête de vouloir tout contrôler, on « joue » avec la vie.

Vivre pleinement sa vie, être pleinement soi-même, c’est arrêter d’attendre les circonstance parfaites et que l’on soit parfait.

En fait, nous sommes là pour jouer au jeu de la vie. Ni plus ni moins. Cessons de nous prendre au sérieux, de prendre trop la vie au sérieux. Nous n’avons qu’à faire au mieux avec ce que nous avons et à continuer d’improviser pour vivre heureux. 

« Tu n’existes pas pour impressionner le monde. Tu existes pour vivre de la façon qui te rend heureux. »

Laisse de coté tes croyances, tes attentes, tes rêves de perfection et laisse-toi surprendre par la vie et par tes peurs, car c’est là que tu te trouves.

Source : https://dubonheuretdeslivres.com/vouloir-tout-controler/

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