Namaste sophrologie

Les athlètes ont la capacité de se représenter, outre leurs propres idées, celles de leurs adversaires. Le but visé est une meilleure anticipation des intentions et des motivations de l’autre pour fournir une réponse efficace et prendre le dessus. Théodor Reik (1888-1969), psychanalyste américain, parlait du tact et disait qu’il exprime « une certaine adaptation … Lire la suite La sophrologie du sport : savoir rester concentré ici et maintenant.

Les personnes âgées sont parfois anxieuses à l’idée de perdre la mémoire. Et ce, qu’elles soient ou non atteintes d’une pathologie due au vieillissement. La sophrologie se place alors comme un allié de taille pour travailler sa vivacité d’esprit et se rassurer sur ses capacités cognitives. Eliminer la pression pour booster ses performances Le stress … Lire la suite La sophrologie pour les seniors : entretenir sa mémoire.

L’insatisfaction et le manque de reconnaissance au travail sont à l’origine du sentiment de frustration chez les salariés. Si elle est bien souvent le résultat de problèmes managériaux, cette émotion désagréable peut néanmoins être désamorcée grâce à quelques réflexes simples. la sophrologie dans le cadre de la frustration au travail Selon une récente étude*, plus … Lire la suite La sophrologie pour gérer la frustration au travail.

Si l’agoraphobie est souvent vue par le grand public comme la peur des gens, elle est en réalité bien plus étendue : peur des situations incontrôlables, des lieux d’où il peut être difficile de s’extirper. Un véritable handicap au quotidien pour les personnes qui en souffrent. la sophrologie dans le cadre de l’agoraphobie Comment la … Lire la suite Agoraphobie : la sophrologie au secours de l’anxiété sociale.